Bí Quyết Tăng Cường Sức Khỏe Với Bài Thuốc Bổ Thận Đông Y

Theo Đông y, thận là gốc của cơ thể, quyết định sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số bài thuốc bổ thận giúp cải thiện sinh lực, tăng cường sức khỏe.

1. Bài thuốc từ đỗ đen và hà thủ ô

• Nguyên liệu: 30g hà thủ ô, 50g đỗ đen.
• Cách dùng: Sắc với 1 lít nước, uống thay nước hàng ngày.
• Công dụng: Bổ thận, làm đen tóc, tăng cường sinh lực.

2. Bài thuốc từ ba kích và dâm dương hoắc

• Nguyên liệu: 20g ba kích, 15g dâm dương hoắc, 10g kỳ tử.
• Cách dùng: Ngâm rượu 1 tháng, uống 1 ly nhỏ mỗi ngày.
• Công dụng: Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý.

3. Bài thuốc từ nhân sâm và nhung hươu

• Nguyên liệu: 10g nhân sâm, 5g nhung hươu, 20g kỷ tử.
• Cách dùng: Sắc nước uống hoặc ngâm rượu.
• Công dụng: Đại bổ nguyên khí, tăng cường sức khỏe toàn diện.